Vai

Essa camiseta foi feita em parceria com @coachdefracassos.

Vai dar medo, vai ser sofrido e não vai valer a pena. Não romantize o sofrimento. Desistir as vezes é necessário, e o mais saudável. Você não se torna covarde ou fraco, às vezes desistir de um sonho deprimente, de uma metas inalcançável ou de um projeto de vida mal planejado é bem difícil. Não tem essa de ir com medo. Respeite os seus medos. Respeite suas fraqueza e abrace suas limitações. O trapezista caiu quando achou que poderia voar. O medo é algo que devendo respeitar e entender como algo positivo. Porém, o medo se torna um problema de saúde mental quando o que era para ser temporário persiste, quando vivemos em um eterno estado de alerta. A ansiedade e medo são emoções normais e esperadas no cotidiano. Esses são instintos primitivos que têm um sentido de existir, já que quando estamos com medo, invariavelmente estamos mais em alerta ao que acontece em nosso entorno. Essas reações devem ser temporárias. Se elas persistem, tornam-se fobias e acabam por desencadear transtornos mentais. O Brasil tem a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão, de acordo com dados da OMS. O estresse é muito subjetivo e tem relação com a vulnerabilidade de cada pessoa. E tem gente se aproveitando dessas vulnerabilidades. Busque profissionais da saúde mental e não cai em papo de COACH.

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